グループ設定でThe ANDヒーリングエディションを使う方法

クイックアンサー

グループでThe AND Healing Editionを使用するには、安全なコンテナを設定し、関連するプロンプトを選択し、トーキングピースや時間制限を使って共有をガイドします。このデッキは、困難な会話をナビゲートするために設計されており、サポートグループ、チームリトリート、家族会議に最適です。

The AND Healing Editionをグループに持ち込むことは、威圧的に感じるかもしれませんが、脆弱性とつながりを育む強力な方法です。サポートグループ、チームビルディングセッション、家族の集まりをファシリテートする場合でも、これらの優しいプロンプトは、参加者が自分のペースで心を開くのに役立ちます。

このガイドでは、グループでヒーリングに焦点を当てたカードセッションを実行するためのステップバイステップのプロセスを説明します。トーンの設定、カードの選択、感情的な瞬間の扱い方などが含まれます。また、避けるべき一般的な間違いや、さまざまなグループサイズに合わせて体験を適応させる方法も学べます。

なぜグループでThe AND Healing Editionを使うのか？

The AND Healing Editionは、最も困難な会話をガイドし、より深いレベルでつながるのに役立つように設計されています。グループでは、これらのプロンプトが氷を砕き、正直な表現のための共有スペースを作り出すことができます。典型的な雑談とは異なり、質問は参加者が内省し、最も重要なことを共有することを促します。

恩恵を受けるグループには、セラピーサークル、悲嘆サポートグループ、回復ミーティング、さらには対立や変化を乗り越える職場チームが含まれます。重要なのは、このデッキは専門的なファシリテーションを必要としないことです。少しの準備と共感があれば、誰でもセッションをリードできます。

• 4〜6人の小グループから始めて、全員が共有する時間を確保します。
• 声を出して話す準備ができていない場合は、カードをジャーナリングのプロンプトとして使用します。

スペースと参加者の準備

始める前に、参加者が安全だと感じる静かで快適なスペースを選んでください。全員がお互いを見ることができるように、座席を円形に配置します。ティッシュ、水、そして「パス」カード（オプトアウトする方法）を用意しておくとよいでしょう。目的を説明します：これはセラピーセッションではなく、癒しと理解を促進するためのガイド付き会話です。

一緒にグラウンドルールを設定します。一般的な合意には、守秘義務、中断しないこと、「私は」ステートメントを使用することが含まれます。圧倒された場合は、質問をスキップしたり、休憩を取ったりできることを参加者に思い出させてください。これは信頼を築き、不安を軽減するのに役立ちます。

• 「パス」ルールを明確にします：誰も答えることを強制されません。
• グループが大きい場合は、より深い共有のために小さなブレイクアウトグループに分割します。

適切なプロンプトの選択

Healing Editionにはさまざまな質問が含まれていますが、すべてのカードがすべてのグループに適しているわけではありません。ファシリテーターとして、グループのニーズに合わせてカードを事前に選択できます。たとえば、グループが喪失に対処している場合は、悲嘆と記憶に関するプロンプトを選択します。チームが信頼を再構築している場合は、傷と許しに関するプロンプトに焦点を当てます。

サポートグループをリードしている場合は、さまざまな文脈のためにLong-Term Couples EditionやFamily Editionを手元に用意しておくとよいでしょう。ただし、Healing Editionは深い感情的な作業のための主要なツールです。

• 応答を求める前に各カードを声に出して読み、参加者が処理できるようにします。
• 各共有ターンにタイマーを使用して、セッションを軌道に乗せます。

グループヒーリングセッションのステップバイステップガイド

1. コンテナを設定する： 参加者を歓迎し、グラウンドルールを確認し、カードの仕組みを説明します。各人が自分の名前と気持ちを表す一言を共有する簡単なチェックインラウンドを行います。 チェックポイント：全員が守秘義務に同意し、パスする方法があることを確認します。
2. 最初のカードを引く： デッキをシャッフルし、1人の参加者にカードを引いてもらいます。プロンプトをゆっくりと声に出して読みます。数秒間一時停止して、それを浸透させます。 チェックポイント：質問が重すぎると感じる場合は、デッキから軽い代替案を提供します。
3. ラウンドで共有する： 円を回って、各人に応答する機会を与えます。トーキングピース（小さなオブジェクトなど）を使用して、誰の番かを示します。相互の会話なしに積極的に聞くことを奨励します。 チェックポイント：非言語的な手がかりに注意してください。誰かが苦しんでいるように見える場合は、セッション後にプライベートで確認します。
4. 振り返りとクロージング： 数ラウンド後、グループに1つの洞察や収穫を共有するよう求めます。感謝のラウンドや簡単な呼吸法で締めくくります。 チェックポイント：非公式な会話の時間を残し、必要に応じて追加サポートのリソースを提供します。

グループヒーリングをサポートする製品

• {THE AND} Healing Edition: パートナー、友人、家族との難しいトピックをナビゲートする場合でも、これらの優しいプロンプトは一緒に癒しを始めるのに役立ちます。プロンプトは多用途で脅威ではないため、異なる関係を共有するグループ設定に最適です。
• {THE AND} Long-Term Couples Edition: 日常生活の騒音と distractions に別れを告げ、お互いへの理解を深める示唆に富んだ会話で再びつながりましょう。カップル向けに設計されていますが、このエディションはカップルのサポートグループやワークショップで、グループの文脈で関係パターンに対処するために使用できます。

グループでThe AND Healing Editionを使用することは、正直な会話のための安全なスペースを作り出すことです。明確な構造と共感があれば、参加者が聞いてもらい、サポートされていると感じるのを助けることができます。小さく始め、柔軟に保ち、カードに導かせてください。